Demonox,присед начал делать?

Demonox, так как ты дексаметазон принимал,по какой схеме?И почему под язык?

Demonox, ну хоть фото закинул,только черно-белое почему?Мое мнение совпадает с мнением Султана по этому поводу.

Maгнyм45, Андрюх по дек-он схемы не было моя схема 1.5 таблетки и в зал,я читал где то что эфект сразу:-),поэтому за всю жизнь съел 1.5 таблетки:-),под язык-ну не знаю захотел так:-)

sultan6, присед,присед,-не хотя приседаю с весом 70кг на раз 8 по 3 подхода раз в неделю:-)-сам понимаешь как приседаю:-)

Maгнyм45, люблю черно-белый фон:)

Demonox, вот присед твое слабое место,и это нужно исправлять

sultan6, разве:-)в начале 2 месяца тренеровок присед был 145-150кг,летом не приседал:-),сейчас первые приседы делаю,тяги к приседам нет,даже если могу больше взять то беру все равно мелкий вес.

3 дня назад начал дергаться биц левый быстро сокращаться,2 дня назад опять такое было,продолжалось пол часа,сегодня такое было с левым бедром,такого раньше не было,мне жутко не приятно когда такое происходит

Demonox, ну в 2раза меньше стало это много.На химии наверное много приседал?

Demonox,ну и если честно сказать про присед 140 с трудом вериться

И вообще господа чтото давненько здесь никто невыкладывал видео своих достижений а то иногда такие заявления бывают здесь,а про что фото должно выть у каждого об этом и вопрос не стоит.