Ни у кого нет таблицы или статьи,какой вред организму причиняют четыре сигареты в день с CО 6мг,смола 5мг,никотин 0,5мг? Конкретно имею ввиду эти www.intertabak.ru/html/aroma_rich_rum_and_cherry_superslim.html

Xpыч, seclub.org/forum/goto/14315437/ нехватку никотина в организме можно компенсировать употреблением в пищу продуктов , содержащих никотин. Его много в пасленовых , особенно в зеленых помидорах

я бросил. 2 дня уже. пока норм. но самая хрень ближе к 5-7 дню начнётся. буду терпеть.

die*go, я тоже два дняровно не курю,даже электронные сигареты не тянет покурить

Shai, тянуть будет, вопрос времени. проблема в том, что когда видишь кого то с сигаретой, невольно вспоминаешь, что совсем недавно сам дымил как паровоз и начинает "ломать". психика ещё должна привыкнуть к факту отказа от вредной привычки.))

Shai, меня по-серьезному чрз недели полторы потянуло

а бросил спонтанно. после нг хотел не получилось. а тут просто взглянул со стороны и дикой глупостью мне курение показалось, и как то отсёкся сразу.

я с октября электронную курю) бывало по пьяне раз два покурил сигарету. а тут даж на электронную не тянет

die*go, seclub.org/forum/goto/14402591/ - самая хрень начнётся не когда курить захочется а когда жрать начнёшь всё што не приколочено шоб убить ету тягу к никотину:-D

Читайте книгу Аллена Карра ,, Легкий способ бросить курить,, мне книга помогла реально.

shiran, мне нет

Nikitozzz, значит ты просто не хотел бросить. Книга ведь не волшебная, она только подталкивает ...