FC MU, насколько знаю он в основном в порошке,который например можно растворять в соке, но и в таблетках/капсулах он есть,а также в жидком виде[типо уже растворёный]...лучше всего канешно в порошке,продаётся в любом магазине спорт-питания....
FC MU, незнаю,как то об этом не задумывался.....приём креатина вроде как никаких негативных действий на организм не оказывает , да и хорошего от него тоже немного...разве что мышцы чуть набухают изза задержки воды в мышечных волокнах,чуть увеличиваются силовые показатели,и волосы начинают быстрее расти
HePoмaнTиk, ну незнаю бред ни бред,на форуме "мускул[точка]инфо" несколько человек так и сказали что волосы[не только на голове] и ногти быстрее расти стали,у одного даже на груди волосы прорезались , сам понимаю что это бредово звучит, но хз, я непытаюсь что либо доказывать, сам я пока креатин не пробовал принимать...
6 янв 2009 в 03:06