Kobretti, Чтобы быть в тонусе,надо,чтоб тонус был в тебе!:-) наконец-то,сегодня первый раз был на занятии.тренер,постарше меня,лет 30может...сегодня не тяжело было,но интересно-базовые движения осваивали.народу было мало,что хорошо,но может ходить и больше.жаль нет матерых бойцов,кроме тренера,чтобы правильней,жестче отрабатывать было:-)

Staya, Что за стиль? Айкикай?

NoWELCOM, Чуть ранее писал уже-такемусу айки

Staya, сначала перемещения,потом страховки,ну а потом постепенно и к техникам перейдете)

Kobretti, Пока с трудом стоика получается-не могу стоять спокойно,расслабленно и в то же время правильно,с весом тела на передней ноге-связка у колена страшно напрягается,будто по лестнице вверх поднимаюсь на 100 ступень

Да,забыл написать,вдохновила меня и сподобила на занятия Семенова М.,с ее книгой меч мертвых(а после и волкодавом)...

Staya, не всё сразу)со временем придет) главное чтоб терпения хватило!) у нас многие бросают,уходят...текучка приличная

Kobretti, Я понимаю,так везде-начинать сложно,.здесь,надо,чтоб и мышцы привыкли,но также и чтоб осмысление наступило,что ты делаешь правильно,и почему надо ногу так ставить и т.д.

Staya, есть очень важные движения в айкидо.такие как тенкан,тенкай и тайна-хенкан)их надо шлифовать)ну и принцыпы конечно надо знать!)

Kobretti, Даже названия помнишь :-).

Я как-то и не стараюсь запоминать,и даже не вслушиваюсь как называются,просто смотрю движение и стараюсь повторить

Staya, со временем и ты запомнишь))