kat, а качаться не обязательно значит?только диетой можно обойтись?ты сама то пробовала эту диету?

Happydoc,вот размечтался. Не качаться а вес набрать.:-D придется поработать. Полюбому.

Happydoc, с гармонами шутки очень плохи, здоровью можешь сильно навредить! Лучше тягай большой вес на массу и питайся правильно!

kat, анаболические стероиды,улучшают метаболические процессы в мышечной ткани,улучшают синтез белка.ну вроде так.

Happydoc, конечно надо!я пробовала её,только наоборот,для снижения веса.даж не пробовала,а постоянно на ней.

MakcиM, эт мне тада повариху надо нанимать

kat, помогает?

Happydoc, повариху так повориху. А ты хочешь ни чего ни жрать не заниматся и стать большим и сильным? Увы не в ту сказку попал.

Happydoc, да.

MakcиM, да жаль нет такой волшебной таблетки-выпил и понравился Блин придется опять в качалку идти и набирать 2кило в полгода

Happydoc,будешь правильно заниматься.может и больше наберешь.

kat,при питание по группе крови я тоже в журнале читал,только вот нас не написано было что кому есть. Ты можешь написать что там надо для 2й отрицательной?