На днях сказал знакомый,как раньше гормон роста делали....С трупа брали череп,и некоторые участки мозга использовали,разбавляя их с какими то растворами

Крутц, это дельта которая даёт объем, держи при себе свои нравоучения. добился ли ты чего чтобы делать хоть какие то заявления

ну объем она дает если смотреть спереди. а вот если сбоку, то тогда передний и задний пучок. у многих (да и у меня тоже, чего уж таить ) задняя развита слабо, особенно на фоне передней отстает, и сбоку смотришь - как будто сутулость

ЛучшеВсех, ну боком и задом мы же не ходим все перед должен быть красивым

да у всех она отстаёт, если не качать )

смеется тот, кто смеется последним !

всё тело нужно качать. спину, ноги. а не только среднюю дельту, и бицу там. смешно просто

у меня не было правильности выполнения данного упражнения, я прокачиваю те группы мышц которые выделяются красотой и силой, твои догон глупый в мою сторону, ибо сам посуди зачем мне только дельту качать, кто так вообще делает? в чем прикол? ума вам батенька явно нехватает

Крутц, Выложи свое фото? интересно посмотреть на опытного форумописца, который смеется со всех, считает себя быком на массе
давай фото обсудим тебя? и поверь, здесь много народа тебя желает обсудить, ибо нелеп ты глуп плюс психически у тебя болезнь- антиненависть к людям, я бы даже добавил: к собратьям по железу- это печально. . .

Да качать можно хоть мышцы пальцев на ногах, не то что дельты. Дельты много народа качает.

Лучше посоветуйте упражнение для самого нижнего ряда пресса, очень упрямое место, плохо прорабатывается.