Бодибилдинг

kent man
3 мар 2012 в 16:38

www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=ELvqx7Rglvw что творит-то, да со своим то весом o_O

Спртанец
4 мар 2012 в 06:14

А ты посмотри, что Мелвин Энтони вытворял...

КоБаЛьТ
5 мар 2012 в 15:16

Я решил под качаться но у меня недостаточно веса. Рост 165 вес 55кг. Сейчас толстею по этой диете zidanclub.ru/lib/read.php?id=243 Правильно делаю? Неделю кормился три дня назад начал подтягиваться широкой хваткой. Молоко пью 2-4 раза на день

5 мар 2012 в 15:18 / КоБаЛьТ (1)

Player-83
5 мар 2012 в 18:22

KoBaLt, а что мешает пойти в зал и начать качать мышцы?

КоБаЛьТ
5 мар 2012 в 19:09

Player-83, seclub.org/forum/goto/14561429/ то что ближайший зал находится от меня на расстоянии в 15км )))

Player-83
5 мар 2012 в 21:30

KoBaLt, хоккеист бобби халл в маленьком возрасте начал ходить на каток, который находился в 20км от дома. Вставал, когда ещё солнце на горизонте небыло, брал с собой лопату, клюшку и прочую экипировиу и шел, шел, шел. . . когда пацаны все приходили играть в хоккей, они сначала чистили каток от снега 4часа, потом играли. После 1часа двух игры он обратно уставший шел домой 20км. Прикинь, как это? =)П. С. Номер под которым он играл в нхл изъят навсегда, то есть футболка с его номером висит в зале славы нхл, и под этим номером не может играть не один игрок до сих пор

5 мар 2012 в 21:35 / Player-83 (2)

Bepтyxaй
6 мар 2012 в 12:15

KoBaLt, seclub.org/forum/goto/14561626/ - во выпалил :rzhu:

Ты только на лето хочешь подкачаться??? так быстро результаты не будут

maks_89
6 мар 2012 в 13:05

Bepтyxaй, пускай метана хапнет:-D

КоБаЛьТ
6 мар 2012 в 13:13

Блин, мне не нужны истории с хоккеистами :nea:

Мне нужен совет!!! И я дал ссылку на статью по которой толстею и я спросил "Правильно я делаю?" или нет а вы мне совсем про другое :hm:

КоБаЛьТ
6 мар 2012 в 13:14

Bepтyxaй, seclub.org/forum/goto/14563137/ да нет не только на лето а вообще.

6 мар 2012 в 13:14 / КоБаЛьТ (1)

Player-83
6 мар 2012 в 14:36

KoBaLt, если хочешь толстеть, то есть набрать тупо жир, так набирай. Если в нем(жире) почувствуешь какой то толок, обязательно напиши нам :-D

Здесь вообще то качают мышцы и делятся диетами вместе с тренировками, а диета без тренировок(одни подтягивания- это зарядка)это уж наверно не сюда, а куда то на форум по чисто одному питанию. Ты ж пойми, вес надо набирать мышечный, но никак не жировой, это тебе любой врач скажет, если конечно у тя нет жировой дистрофии и прочих таких болезней

КоБаЛьТ
6 мар 2012 в 14:58

Player-83, ошибся не толстеть а накачиваться. А теперь можете дать совет???