AЦETOH, а как ты на в зал собрался идти?! я в прошлый понедельник на левой руке сустав с внешней стороны растянул: гантель когда с жима опускал вовремя не отпустил и услышал протяжный хруст, 2 дня болело, ща сам себе ничего закинуть не могу, прошу друга плмочь левой руке, да и на подход туго заматываю эластичным бинтом

kent)(man, seclub.org/forum/goto/14624119/ - заматаю руку и потихонечку начну маленьким весом.главное чтоб не было резких нагрузок.еще 10 дней гриппом болел,похудел на 2-3 кг наверное.ляхи и руки тонкие стали.кстати это уже мой третий перелом

AЦETOH, купи лошадиную мазь алезан,и 2 раза в день кисть смазывай. В ветеринарной аптеке продаёться

Bepтyxaй, seclub.org/forum/goto/14624282/ - кстати, хорошая мазь, тока запах от нее на километр

Player-83, нет....запах у неё В инете врут! Никофлекс,дип–релиф,вольтарен и подобные кремы более вонючие

Bepтyxaй, я ей мазался, у нее запах каких то трав, при чем такой насыщенный

Player-83, ну вот....аромат Теперь только её буду покупать...сама мазь эфективнее всех других

Bepтyxaй, эффект хороший, мне плечо и запястья полечила нормально

Привет всем! Такой вот вопрос интересный как тренероваться чтоб не развивалось варикозное расширение вен?

sreksas, а оно развивается на тренировке?!

kent)(man, ну у меня вот появилось. тебе еще 18, в 18 у меня было все норм

sreksas, не стоит путать варикоз с нормальной венозностью у бб