какая польза в овощах?
1). Морковка (содержит витамин А, клетчатку, способствует обновлению слизистых оболочек и очень полезна для зрения)

2) Капуста (овощ, необходимый для похудения, в квашеном виде сохраняет витамин С, полезна для желудочно-кишечного тракта)

3) Петрушка (Поддерживает работу почек, выводит лишнюю воду из организма, способствует кроветворению и чистит кожу)

4) Тыква (Нормализует работу печени и желчного пузыря, чистит организм, мягко стимулирует кишечник, улучшает зрение)

5) Свекла (Одно из лучших кроветворных средств, полезна для сердца и чистит печень)

Кушайте эти овощи и Будьте Здоровы

Эгo[ИC]тkA, напиши про помидоры, огурцы, кукурузу и т.д

В чесноке много селена.

xopoшaя дeвo, это хорошо или плохо?

Mopo, это гуд

Mopo, хорошо конечно. Селен это антиоксидант. Он выводит шлаки укрепляет иммунную систему. Предотвращает появление раковых клеток. Ну и многое другое всего не перечесть. Он очень полезен.

Селен кстати для почек очень хорошо и жкт. Так что ешьте чеснок:)