Butur, Забыл написать.Капу не в кипяток надо,а градусов 70-80,потом на верхнюю челюсть надеть и слегка сжать зубы.А потом уже,пока мягкая прям на зубах пальцами поприжимать к зубам с боков.Сидеть будет как влитая!Мы с ними разговариваем.В начале тренировки надеваем,в конце, в душе снимаем.
Ссылка на пост
7 фев 2006 в 12:46