Наташа, как предлогаешь избавляться от жира?

ГpaцияЯ, seclub.org/forum/goto/10395309/ - а я себя хуже чуствую, когда не обжираюсь!Че делать?

Shai, seclub.org/forum/goto/10334467/ - да я вообще, если с утра не поем, то бодрости нет и силы Как так народ выдерживает?

Mr.Frost, seclub.org/forum/goto/10397287/ - а тебе жир как мешает? Пузо тырчит, грудь обвисшая?

ФлиHH, значит кушай понемногу и чаще. а я наоборот утром вообще есть не могу, меня от еды тошнит и так всегда, сколько себя помню.

Mr.Frost, считая калории. Потреблять чуть меньше,чем сжигать. Плюс фитнес. Эффект придёт медленно, но верно, без возврата веса. Подробнее тут subscribe.ru/archive/home.modebeauty.hudeemvmeste/200909/02203853.html А здесь продолжение: subscribe.ru/archive/home.modebeauty.hudeemvmeste/200909/05204454.html

есть меньше надо или на стройку шагом марш

iZLOM, а ты уже на стройке работаешь?

ГpaцияЯ, фигня все это)))И как это от еды может тошнить?У меня наоборот слюни бегут

Ну я нестродаю лишним весом, но вот иногда пузик переодически появляеться, так вол я летом нехило похудел но "экстримально" ну всё отпуск , корочь гулял с челами (там жили у него предки уехали но не в етом суть) ну и конешно бухали сутками, и нечерта нежрали толком,постоянно на природу,гуляли, ну в результате за месяц сбросил около 15-20 кило неспецально =D ,встал на весы был в шоке ,даже незаметил Гг ...а вот на щёт жрать менше неполучаеться, имхо вы уже приучили свой организм "Обжираться"с самого детства вам мамачки упорно откармливали "ложочку за папу ,за ленина" ( ето садиз дете едой пичкать!!!! )и вот всё жрали и жрали, и привыкли обжираться, так вот также отучите себя обжираться!!!))

ViperX, seclub.org/forum/goto/10408070/ - я сам с самого детства был худой, и то, о чем ты сечас пишешь- бред сивой кобылы, не более!Если ты дохлый по жизни- то остается лишь посочуствовать!Я не жирный, а упитанный, и у меня неплохое физическое здоровье, и не задыхаюсь от подьема по лестнице, как некоторые:)

ФлиHH, "...Если ты дохлый по жизни- то остается лишь посочуствовать"---ивините , но бред не меньший...