Но чaй тожe большую роль игрaeт,чe нe говори!

GordaЯ, так вот недосыпание, нервные срывы как раз таки и ведут к истощению организма!!! а тот чай может , как я слышала, приводить организм к обезвоживанию, что тоже не есть хорошо!!!

YAMAKOV, я про можно ли сразу ложится или нет ? А в армии там целый день ходят вот им и дают жир нарастить

Жрать надо меньше.И двигаться больше.Все просто как дважды два.До банальности.Но как же трудно этому следовать

У нас в школе девка есть...Имя алёна лет 15 рост 155 см вес 95 кг.

Скоро Новый Год! Наверное, практически нет девченок, которые не хотели бы похудеть. Вот и у меня диета уже началась. Называется- мечта идиота. Всего 3кг мешают мне быть полностью счастливой. Через пару недель, надеюсь, буду САМОЙ красивой

Моя любимая тема! Похудеть- это образ жизни, но худеть нужно без ущерба для здоровья. Я в прошлом фотомодель, работала в Японии, сейчас уже несколько лет у меня сидячая работа. Давно бросила курить и заметила что набираю вес. Но проблему с весом решила быстро : два-три разгруз. дня, физкультура, не употреб. спиртное, не курю и не кушаю после 18 часов.

Angel, есть такие девчёнки,я вот потолстеть хочу чуть-чуть)) не получаеццо / Киевлянка,а чё у нас с ростом 155см в модели берут?

Persona, берут! В Японии берут.

Persona, вопрос не по теме: а ты теперь каждый мой пост будешь отвечать? Или тебе просто завидно стало? Да, у меня красивое тело, несмотря на возраст. И всё потому что слежу за собой и не жру по ночам. А если хочешь поправиться то тебе не в эту тему.

Kиeвлянka:, не жрать ночью это трудно, особенно если спать ложишься после трех ночи

Ха-а прикол - я могу набрать 5 кг за месяц безпроблем!!! И СБРОСИТЬ ИХ ЗА НИДЕЛЬКИ 2 !!! ЭТ ПРАВДА БЕЗ ШУТКИ.