Сколиоз | SEclub.org
Сколиоз
Все новые
Всего сообщений: 60
*
Baton15
12 дек 2006 в 10:55
Сколиоз
Кто знает как избавиться от сколиоза,искривления позвоночника Может есть какие нибудь физические упражнения
*
darkmoon
12 дек 2006 в 11:07
Baton15, с искривлением позвоночника не желательно делать тяжелые физические упражнения. Лучше обратиться к хорошему мануальному терапевту! А после выравнивания позвоночника заняться упражнениями укрепляющими мышечный корсет спины
*
darkmoon
12 дек 2006 в 11:09
Baton15, у меня дома есть книга как сделать здоровый позвоночник. Домой приду скажу автора. Старая книга но хорошая
*
Wow4ik
12 дек 2006 в 11:10
Baton15, зато в армию не возьмут.
*
SmoKe
12 дек 2006 в 11:15
Wow4ik, возьмут!
*
Wow4ik
12 дек 2006 в 11:36
SmoKe, моего батю не взяли, может сейчас и берут. Тогда надо лечить.
*
Голубок Сизокрылый
12 дек 2006 в 22:08
Не надо мануального терапевта. В таком-то возрасте. Можно проще-массаж и гимнастика.
*
darkmoon
13 дек 2006 в 08:06
Baton15, книга называется секреты здорового позвоночника автор Андреева Н.Г
*
ice!
23 май 2009 в 19:59
у меня s-образный сколиоз 3ей степени. Выпрямить позвоночник во взрослом возрасте уже не получится, но нужно укреплять мышцы спины, чтобы уменьшить боль. Для этого нужно подобрать упражнения лечебной гимнастики, массаж, регулярно посещать мануального терапевта
*
ButaK
19 ноя 2009 в 15:52
Проходил мед.осмотр в военкомате отправили на обследование со сколиозом оказался скалиоз второй степени, сказали не годен к военной службе! :) еще занимаюсь тяжелой атлетикой... Как вылечить его, может книга электронная есть? Все методы напишите...
*
dmitruxa007
22 ноя 2009 в 22:11
S@N4@, стоя тоесть в вертикальном положении нельзя работать с тяжелым весом. больше на турнике заниматься
*
ФлиHH
22 ноя 2009 в 22:41
S@N4@, тягу в наклоне, пуловер, и упражнения по возможности лежа выполнять!
Скачать тему
Для полноценного использования разделов сайта войдите или зарегистрируйтесь.
Медицина и Здоровье | Обо всём | Форум | Главная
18+ © Seclub.org 2003-2016