Я тоже занималась йогой целых пять лет! штука оч хорошая, особенно если ей правильно заниматься и серьезно. Последние полтора года, правда, не занимаюсь совсем, но хочется очень! ...только лень-матушка мешает...:-(

Моя любимая практиковала йогу довольно давно. Я решил её приятно удивить и разобраться в тантрическом сексе. Это ведь тоже одна из составляющих восточных практик. Удивил. Приятно.

Действительно. Пошарил по поисковикам, разновидностей йоги много. Тож хотелось бы попробовать какие нить не особо хитрые упражнения. Может кто видел в сети доступную литературу? Ну в смысле как это правильно делать. Вобщем если у кого что есть, скиньте плз сюда сцылочку.

:)нашлась йога .Я занимаюсь с января,хоть и самостоятельно,но пока только плюсы... а ссылку на литературу можно здесь выложу?

От какой разновидности йоги худеют?

А я вот тоже не давно начала заниматься йогой.Раньше ходила месяца 4 на цигун.Тоже очень не плохие результаты были-растяжка ,равновесие и ощущение гармонии появились...но потом забросила.А сейчас вот решила обратить свое внимание на йогу.Хочу иметь гибкое и подтянутое тело! и еще надеюсь что йога поможет мне определиться в жизни .Вот так вот.:)

я месяц занималась йогой каждый день, эффект конечно же ощутимый: повысилась гибкость тела, неизвестно откуда взялась внутренняя энергия (мне гораздо легче стало работать по ночам, я похудела естественным образом, без диет, ни в чем себе не отказывала из еды). йога - это здоровье и заряд хорошего настроения!

А кто-нить занимается интегральной йогой?

не, я даже не слышала о такой. а чему она учит?

я фитнесс йогой занимаюсь.для позвоночника мне над

[WikiyA], seclub.org/forum/goto/2264418/ - присоединяюсь к вопросу... Каким видом йоги можно заняться чтобы немного похудеть?

CAИДИ, seclub.org/forum/goto/4727348/ - это ты каким видом йоги занималась?