Физкультура и Спорт
Полезно ли ежедневно заниматься физической культурой? Дает ли занятие спортом тот результат, которого вы ожидали? // Любые интересующие вопросы о физической культуре в этой теме вам дадут развернутый ответ...

Как известно, здоровый образ жизни-это активная и целенаправленная форма поведения,которое обеспечивает сохранение и длительное поддержание высокого уровня психического и физического здоровья.

KATЮXA26~, однозначно спорт-это полезно, ну разумеется если им заниматься в меру. Жаль не всегда время хватает...

Вопросы по здоровому образу жизни, гигиене питания, сна, отдыха, и др. если есть вопросы-здесь с удовольствием на них ответят!

TOP_GUN, ты прав. физическая нагрузка, её дозировка и своевременно употребление-залог пользы для организма. Если тебя это интересует-могу поговорить:)

TOP_GUN,насчет времени тоже есть отдельный разговор...например , не хватило времени на тренировку-спокойно провел комплекс упражнений для привидения мышц в нормальное состояние, дав им должную нагрузку и так далее...

KATЮXA26~, а ты ведёшь здоровый образ жизни?

Примерные комплексы упражнений для повышения физической подготовки, развитие силовых качества, скоростных, развитие выносливости и ловкости. Комплексы для похудения. Кого интересуют- :tuda: всё здесь...

KATЮXA26~, тогда бы и тему так называла: Здоровый образ жизни... Иначе непонятно какая связь между физкультурой, питанием и сном

HENRY.8 . Я-ВЕДУ, И ПРОГАНДИРУЮ СРЕДИ ДЕТЕЙ, И ВЗРОСЛОГО ПОКОЛЕНИЯ...оздоровление нации, это не шутки. Сейчас каждый третий -с каким либо заболеванием. Так нельзя!

KATЮXA26~, меня интересуёт повышение физической готовности

Allochka, опа! А тут не правда- физкультура и здоровый образ жизни-два неразрывно связанных между собой критерия...одно дополняет другое, и отделять их не в коем случае нельзя!!!!!!!...