Спортивная гимнастика | SEclub.org
Спортивная гимнастика
Все новые
Всего сообщений: 372
*
Menkovich
2 июн 2008 в 23:14
Спортивная гимнастика
Давайте здесь делится разными упражнениями на турнике
*
romiros
2 июн 2008 в 23:22
Menkovich, на турнике можно повесиццо.. Тьфу ты! Повиснуть! :biggrin: И повисеть :dovolen:
*
ULTR@S
2 июн 2008 в 23:22
ну делись?? ))) кто умеет играть в лесенку?
*
romiros
2 июн 2008 в 23:29
ULTR@S, разве что в шведскую.. :biggrin: Кстати, на счет лесенки- если к ногам примотать резинку от трусов, а другой конец прочно прибить к полу, то это будет упражнение с дополнительной нагрузкой. Такие упражнения более эффективны! Для тренерованных людей конечно.
*
Menkovich
2 июн 2008 в 23:32
В лесенку умеет каждый,на турнике можно много всего сделать типа склёпки,выхода силой и ещё ещё
*
Mc.Artur
2 июн 2008 в 23:33
ну я умею играть в лесенку-а так же солнышко делать и чего:neznaet:
*
ULTR@S
2 июн 2008 в 23:33
romiros, не знаю как это у вас ))) а у нас играет человек 5, и каждый по очереди делают по 1 раза при э том с кажым кругом увеличивая,ну например,я сделал один,все ио одному,птои 2,3,4,5 и т.д.
*
Mc.Artur
2 июн 2008 в 23:35
Menkovich, А в чем прикол этой темы?:neznaet:О чем писать-то
*
romiros
2 июн 2008 в 23:35
Menkovich, есть еще комплекс- подъем с переворотом и соскок на копчик.. Руки обязательно должны быть влажными. Повторяется один раз.
*
Fratria86
2 июн 2008 в 23:37
тема про финты уже была, теперь решили открыть еще и про турник :biggrin:
*
Mc.Artur
2 июн 2008 в 23:38
К стати можно на перекладине гробик сделать!Если все сделаешь правильно то:kul3:Ну,а если нет то:lapa::mog:
*
Fratria86
2 июн 2008 в 23:39
romiros, ты ща его научишь :biggrin: а вот возьмет да и сломает себе шею, виноватым останешься :rzhu:
Скачать тему
Для полноценного использования разделов сайта войдите или зарегистрируйтесь.
Неигровые виды | Спорт | Форум | Главная
18+ © Seclub.org 2003-2016