Тема закрыта для обсуждения.
вот тоже хороший сайт
musculatura.narod.ru/exercises/photoenter.html с описанием упражнений и объяснениями как их делать и показано фото. для того что бы выбрать мышцу для которой хочешь увидеть упражнение (с компа) просто наведи мышь на зту мышцу и кликни
Ссылка на пост
ts 7 янв 2006 в 03:45
Немного информации: ru.wikipedia.org/w/index.php?title=%D0%91%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D0%B1%D0%B8%D0%BB%D0%B4%D0%B8%D0%BD%D0%B3&printable=yes
------
Тема предназначена для тех бодибилдеров, которые не имеют ярко выраженных предубеждений против приема АС и других препаратов. В теме разрешено обсуждать методы и дозировки приема, тренировочные программы на курсах, прирост массы и силы и т.п. В теме, всвязи с катастрофическим непониманием собеседниками друг друга запрещается так или иначе обсуждать вредные стороны приема АС. Посты подобной тематики в этой теме являются нарушениями и будут наказываться. Для противников химии создана отдельная тема: Бодибилдинг в которой вы можете выразить свое негативное отношение к допинговым препаратам.
------
Архивы темы:
wap.seclub.ru/ftmp/933_20080319.zip
wap.seclub.ru/ftmp/933_20081111.zip
wap.seclub.ru/ftmp/933_20090402.zip
wap.seclub.ru/ftmp/933_20090715.zip