Oзapниk, я буду только рад за тебя:) просто тут тема про БОДИБИЛДИНГ если не заметил ну и жим в 100 кило относительно невысокий показатель для мастера в лифте. Кстати сколько перерыв был. Немного не в той теме общаемся;)

Sprint777, сейчас для натуралов соревнование проводят, а 100 на 6 после 2х летнего перерыва неплох для меня, а лифтом ещё больше не занимался. А тема что? Средства достижения цели одно- железо:-)

Oзapниk, цель другая а это важно. Лифт это полноценный вид спорта,билд это конкурс красоты:) согласись,разница есть. Кстати среди натуралов когда проводят,там пробы берут,да?

Sprint777, в том и кайф что без химии, денег жалко,скоко курс с чисткой? Тыщ 10 в среднем для эконом класса.хотя больше наверняка

Maгнyм45, раскажи про метан,если есть с ним протеин больше вставит?

Oзapниk, seclub.org/forum/goto/9086273/ - на чем готовился к соревнованиям?

Сонце воздух и сметана незаменят нам метана. Он самый грязный из всех а.с. в смысле побочки

Oзapниk, да он видимо про газ спросить решил,прям специально для этого и зарегистрировался,чтоб спросить.Первый пост и сразу тут,и о газе))) // паренек Рома тебе сюда,тут об этом газе должны знать Химия

Maгнyм45, seclub.org/forum/goto/9089372/ - На метане, пачки в год хватало,результат нагонишь потом его подерживаешь и улучшаешь, метан вроде трамплина был

Oзapниk, и как ты его принимал,раз пачки хватало на год?:hm:

Maгнyм45, пирамидкой до 5 в день перед соревнованиями пик расчитывал,мне хватало,я же не за объёмами гнался

Дориан Ятс приезжал в екатеринбург www.fitnessburg.ru/news/185298