Тайский бокс

Графит
22 янв 2009 в 20:14

Kp@caвчиk~, не важно сколько, можна 10 лет заниматся и ничего не достичь, а можна 1 год и стать кмс. Все зависит от твоих успехов и заслуг. У нас давали за выход в финал на первенство Украины, это я тожно помню. Ну естественно роль играют и другие победы

22 янв 2009 в 20:20 / Графит (2)

Kp@caвчиk~
26 янв 2009 в 20:21

У меня такой вопрос: а кто нибудь участвовал в боях с призовым фондом? ну и если не сложно напишите чего и сколько за это дают и в каких рамках проходят бои

SAND_K!NG
27 фев 2009 в 07:51

Всем привет. Живу в маленьком городе, из секций единоборств есть только тэйквандо и рукопашка. Тэйквондо неустраивает, а на рукопашке маладой чел 18 лет препадаёт бокс, ничего толком паказать неможет:-( ВНИМАНИЕ НЕ СМЕЯТЬСЯ! Решил с другом самостоятельно заняться ТАЙСКИМ БОКСОМ, есть зал с матами, мешком, и разными тренажорами и две пары боксёрских перчаток. Занимаемся по книге ТАЙСКИЙ БОКС В СВОЁ УДОВОЛЬСТВИЕ

SAND_K!NG
27 фев 2009 в 07:57

Так как занимаемся самостоятельно есть вопросы к людям занимающимся тайским боксом: 1)какие делать физ упражнения для тай бойца 2)падскажите парочку хороших упражнений на растяшку 3) обьясните как делать блок серии прямых ударов

Графит
2 мар 2009 в 21:19

SAND_K!NG, отжимайтесь на кулаках (для трицепса), на двух костяшках кулака, указательном и среднем палецев; приседайте с весом, качайте прес, растяжку делайте продольную и поперечную, про клинч не забывайте, от серии прямых сомкни руки перед лицом

Графит
2 мар 2009 в 21:21

SAND_K!NG, на кулаках отжимайтесь что бы костяшки набиты были и крепкие. Ещё набивку тела делайте

SAND_K!NG
3 мар 2009 в 12:54

Ar2R_13 растяжку делайте продольную и поперечную Не ну панятна что не вертикольную иль по диагонали... Ахото услыхать.... В условиях форума увидать пару палезных советов иль упражненией реально помагающих сесть на шпагат. Просто в инете пално всякой х"йни про растяжку пишут все каму не лень....

Графит
4 мар 2009 в 15:51

SAND_K!NG, ну растягивайтесь почаще, я хз какие упражнения тебе :hz:

обычная растяжка

4 мар 2009 в 15:54 / Графит (2)

Butur
13 мар 2009 в 10:19

Муай тай это выносливость. Поэтому бег,бег и ещё раз бег. Хорошо поработать борьбу. Желательно в стойке. Если карате это взрывная нагрузка-то есть расслабился-взорвался ударил-расслабился. То тай это долго на большом ритме. Не перебарщивать с железом и мышцами,большой объем в тае мешает. По технике конечно нужен тренер. Но как говорится на безрыбье и рак рыба. В контактах выложен целый учебный фильм. Коивцы хвалили.

SAND_K!NG
31 мар 2009 в 18:32

Слышали чтонибудь про тай где есть захваты и броски?

SAND_K!NG
12 апр 2009 в 04:24

ЛЮДИ! ТАЙСКИЙ БОКС ЭТО КРУТО! ЧЁ ВАС ТАК МАЛО В ЭТОЙ ТЕМЕ???!!!

Cepиk k7OO
18 апр 2009 в 19:14

Ar2R_13, перезалей плиз песню про тай бокс которую ты ранее выкладывал.