SonicSuperEZ, скорее релаксация. К религии особого отношения не имеет. Цель медитаций- достичь состояние спокойствия, которое со временем научишься переносить в приемы айкидо. Это больше творческая работа над собой. Зазубривание приемов тут не поможет:)
Ссылка на пост
6 июн 2010 в 20:12