В студенческие годы практиковал вот какую вещь. Покупал красную рыбину (кету или кижуч, на худой конец горбуша сойдет), нарезал на "стейки" и замораживал. В час Х достаешь пару кусков, не размораживая обтираешь солью и на сковороду с раст. маслом. Обжарить с двух сторон до легкой корочки (5 - 10 мин.). Главное не пережарить, чтоб рыба не потеряла сочность. Плюсом гарнир из риса в пакетах или картофель в СВЧ. Быстро и не вредно.
Ссылка на пост
11 окт 2009 в 05:02