я при покмщи голодания(неполного) за 2 недели сбросила 10кг,самочувствие и общее состояние организма значительно улучшилось))

@ммм, 10кг какашек, лишней жидкости и кожа как у шарпея Потом станет намного хуже, такой режим вреден для организма

нет кожа как раз то стала офигительной,даже разгладились растяжки которые были раньше,и почему так категорично вы с этим в жизни то сталкивались чтоб так рассуждать или как и все "много наслышаны"??

@ммм, че то вы лукавите..... )) а после этих двух недель голода обратно не набрали ? )

@ммм, seclub.org/forum/goto/11472392/ - этого делать нельзя. Повергаешь организм в шок сначала резким ограничением пищи, а затем неожиданным увеличением.

@ммм, seclub.org/forum/goto/11472431/ - лично на собственном опыте конечно не сталкивалась, но знаю Минус 10кг при лишнем весе конечно улучшат самочувствие, но через неделю при возврате к прежнему образу жизни вернутся с лихвой

А для женщин в качестве физической нагрузки нет ничего лучше профессиональных занятий танцами, фигура формируется очень женственная, да и веселей тупой аэробики или степа (ваще имхо занятие для зомби)

Потеря веса не всегда потеря жира. Например если человек сел на жесткую диету или голодание и скидывает по 1кг в сутки думая что это жир то он заблуждается.. Организм не может терять более 200грамм жира за сутки. Т.е получается 1кг жира можно скинуть только за 5 дней..
А остальные скинутые 800грамм это была вода и проч. Особенно если вы не употребляли соль во время диеты/голодания т.к. соль удерживает воду в организме.

ребята наболевший вопрос! Я не толстый и даже не полноват. Но в лице набираю все больше и больше!! ощущение что в него только все и уходит.. по утрам бегаю а толку ноль! как щеки то сбросить, кто знает??

Меньше жрать надо.

.Crysis, seclub.org/forum/goto/11999859/ - :rzhu:

.Crysis, ты гений!! Умные мысли будут?