Sergo.kr, прогресс есть значит все круто, я щас буду 16кг рвать сначала 10мин выстою,затем через месяца 3,4 перейду на 24 через год на 32, а то были у меня расписаны тренировки по плану,так и щас пыляться чтобы увеличить рывок надо рвать не меньше 50% от максимума,чего тебе не хватает чтобы рвать больше выносливости, может кисть перестает держать ,а может силы нет ты напиши
Ссылка на пост
21 апр 2010 в 19:13