Анаболики в спорте (архив)

YA-28
11 мар 2007 в 01:08

Aлekceй.c,я же писал 4то девушкам красивые тела нравяца...а так то я всегда был не 4его удар как у встре4ной электри4ки промахнусь заболееш))) но хо4у стать ещё сильней...ну а потом на КМС или на первый разряд сдать само собой нужно!

Aлekceй.c
ts 11 мар 2007 в 01:14

YA-28, если ты занимаешся для себя и для того чтобы нравится девушкам то конечно красивое тело это твоя цель , но лифтинг - темболее соревновательный это не то.

YA-28
11 мар 2007 в 01:16

Aлekceй.c,да я хо4у на КМС сдать а дальше посмотрим...не хо4у загадывать

Aлekceй.c
ts 11 мар 2007 в 01:20

YA-28, да на кмс сдать можно и просто качаясь , но это гораздо сложнее чем занимаясь чисто лифтингом, а если потом решишь сдать на мс - с качалкой придётся завязать .

YA-28
11 мар 2007 в 01:24

По4ему??? И 4то же тогда делать?

Aлekceй.c
ts 11 мар 2007 в 01:28

YA-28, что делать? - качать не размер мышц а их силу . и то не всех , а только грудь , ноги и спину .

YA-28
11 мар 2007 в 01:33

блин химию реально не охота принимать...а жим плохо идет...может 4то нить посоветуеш 4то бы полутше шел?

Aлekceй.c
ts 11 мар 2007 в 01:46

YA-28, 1. пока не выжмеш 140кг. в обычном положении , не переходи на лифтинговый жим . 2. чтобы пошел вес в жиме не делай больше трёх упражнений на грудь . и после разминки работай весами которые можешь поднять не больше 5 раз и не меньше 3. и еще посоветую упражнения которые тебе нужны . соответственно 1 жим лёжа . 2 отжимания на брусьях . и жим узким хватом - примерно 40 см. и всё для роста силы в жиме тебе ничего не надо. только выполняй их соблюдая правильную технику.

Aлekceй.c
ts 11 мар 2007 в 01:56

YA-28, и работай так недель 8. потом меняй упражнения , например жим узким хватом замени на жим гантелей , брусья на отжимания между скамеек - ноги на одну руки на другую и блин на живот.и тоже недель 8 потом опять первые .и поработай на передний пучок дэльт.

11 мар 2007 в 01:59 / Aлekceй.c (1)

Aлekceй.c
ts 11 мар 2007 в 05:07

Да и вообще рано тебе говорить что у тебя чтото не идёт -после 1 месяца занятий через месяцев 8 пожалуй будет видно что идёт а что нет.

-ext-
19 дек 2007 в 15:52

Привет всем бодибилдерам. У меня возник вопрос с чем можно миксовать омнадрен250? А то я хотел после нового года начать 5ти месячный курс химии.

-ext-
19 дек 2007 в 16:27

Мой совет лифтерам принимайте омнадрен250 и сустанон 250. Воды у вас конечно накопится, но и силы гора. Также можно принимать лифтерам и лгкоатлетам орал-туриноболан, оксандролон, тестостерон пропионат, станазолол(в видах спорта где требуется взрывная сила). Метан создан для бодибилдеров.