при условии ежедневных тренировок, растяжек и абсолютно без блоли и напрягов. четыре года - это как-то слишком. А насчет мазей конкретно для растяжки я не слышала, но знаю, что есть мазь для разогрева(это кому лень упражнения делать= )
Ссылка на пост
14 фев 2010 в 12:01