Дидлo2paзмep, ну честно говоря не знаю. Вот сейчас села без разогрева на шпагат - сижу конечно, но что-то не то. Может разогрев только для растяжки нужен? Не знаю- не знаю. Так я не поняла ты на двух стульях на шпагате - как на полу? или ты ногами на двух стульях и касаешься пола??
Ссылка на пост
14 фев 2010 в 12:01