уже потом я узнала, что записывая сны помогает фокусировать сознание на снах и извлекать признаки, которые и помогают прийти во сне к этого осознанию, что ты спишь.Это занимает время, но ежедневные такие практики по любому дадут результат, это очень забавно, когда ты начинаешь выстраивать события своих снов сам, тут я думаю еще немалую роль играет фантазия и воображение
Ссылка на пост
10 дек 2008 в 18:50