Врач "Локомотива": "Даем футболистам кислородные маски":kur:Заслуженный врач России, работающий в московском "Локомотиве", Савелий Мышалов поделился мнением о том, как футболистам следует противодействовать нынешней жаре и смогу.
- К сожалению, у нас в регламенте нет ограничений на игру при высоких температурах. Но мы стараемся бороться с погодными условиями. Во-первых, тренировки начинаем рано – в десять утра. Еще раньше нельзя, потому что игроки должны отдохнуть после завтрака. Во-вторых, тренировки сокращены по времени. Главное в них – не объем нагрузок, а умеренная интенсивность занятия. После тренировок обязателен бассейн. В-третьих, важна профилактика – чтобы не получить теплового удара. Это в первую очередь обильное, без каких-либо ограничений питье. В основном – минеральная вода без газа. Плюс даем футболистам сбалансированную водно-солевую смесь...:strela:
Ссылка на пост
4 авг 2010 в 17:37