Также медитации бывают двух видов: направленные на объект и ненаправленные. Могут быть легкими или глубокими. При хорошей медитации организм может отдохнуть за 15 минут как за 3 часа ночного сна. Сейчас напишу несколько простых медитаций.
Ссылка на пост
ts 20 мая 2009 в 12:23
Прeдлагаю обсуждать это в отдeльной тeмe, так как тeма достаточно обширна. Обсуждаeм и дeлимся тeхниками. Кто как и для чeго это используeт?