Я вам написал легкие медитации. Еще один совет, если будете тренировать глубокие медитации, то обязательно делайте заземление, для того, чтобы не было головокружения, тошноты и других неприятных ощущений, так как душа воспаряет. Самый простой способ заземления, представляем как ноги медленно врастают в землю и становятся неотделимыми от нее.
Ссылка на пост
ts 20 мая 2009 в 12:23
Прeдлагаю обсуждать это в отдeльной тeмe, так как тeма достаточно обширна. Обсуждаeм и дeлимся тeхниками. Кто как и для чeго это используeт?