Бросить курить на самом деле сложно. Чем дольше курил, тем дольше будешь бросать. Реальный способ, это постепенное отвыкание через отодвигание времени между одной и другой сигаретой. Захотел курить, заставь хоть полчаса себя потерпеть, потом полчаса преврати в час и т.д.. Не обязательно всё это делать быстро. Главное тут тренировка силы воли. Научится обходится без сигареты в течении какого то времени.
Ссылка на пост
19 ноя 2009 в 17:13